{"id":46795,"date":"2021-05-17T13:08:09","date_gmt":"2021-05-17T16:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cleitonpinheiro.com.br\/portal\/?p=46795"},"modified":"2021-05-17T13:08:09","modified_gmt":"2021-05-17T16:08:09","slug":"especialista-alerta-sobre-possiveis-alteracoes-na-pressao-arterial-e-sugere-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cleitonpinheiro.com.br\/site\/especialista-alerta-sobre-possiveis-alteracoes-na-pressao-arterial-e-sugere-cuidados\/","title":{"rendered":"Especialista alerta sobre  altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Da Reda\u00e7\u00e3o do CP Not\u00edcias<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cleitonpinheiro.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Design-sem-nome-2021-05-17T130619-compressed.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-46797\"\/><\/figure>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma doen\u00e7a silenciosa, a hipertens\u00e3o preocupa os profissionais de sa\u00fade pela aus\u00eancia de sintomas, por isso, a m\u00e9dica especialista em Sa\u00fade da Fam\u00edlia e Comunidade e tutora da Resid\u00eancia de Medicina da Funda\u00e7\u00e3o Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Palmas (Fesp), Andreia Zanon, chama aten\u00e7\u00e3o neste dia 17 de maio &#8211; Dia Mundial da Hipertens\u00e3o, sobre as poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial devido \u00e0 influ\u00eancia do isolamento social e do volume de not\u00edcias sobre a pandemia, al\u00e9m de fatores importantes como m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, aus\u00eancia de pr\u00e1ticas de atividades f\u00edsicas, ansiedade e estresse.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em caso de altera\u00e7\u00e3o na press\u00e3o arterial, que pode ser aferida em casa ou em uma unidade de sa\u00fade, a m\u00e9dica sugere algumas medidas que ajudam no controle da press\u00e3o durante esse per\u00edodo. \u201cTentar diminuir o estresse, curtir momentos de lazer e de bem-estar, seja sozinho ou entre amigos e familiares, realizar atividades que tragam satisfa\u00e7\u00e3o e relaxamento, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, adotar boa alimenta\u00e7\u00e3o e ter um sono regular s\u00e3o h\u00e1bitos que contribuem bastante no controle das doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como a press\u00e3o arterial\u201d, recomenda.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A m\u00e9dica explica que medir a press\u00e3o sangu\u00ednea \u00e9 um dos principais procedimentos durante uma consulta de sa\u00fade, pois com o resultado, o profissional consegue ter a no\u00e7\u00e3o de como est\u00e1 o funcionamento do sistema circulat\u00f3rio do paciente. \u201cA hipertens\u00e3o ocorre quando se tem n\u00edveis elevados da press\u00e3o sangu\u00ednea nas art\u00e9rias. Quando as press\u00f5es m\u00e1xima e m\u00ednima ultrapassam os 130\/80 mmHg (13\/8), este epis\u00f3dio faz com o cora\u00e7\u00e3o tenha um esfor\u00e7o maior do que o normal para garantir a circula\u00e7\u00e3o adequada do sangue. A press\u00e3o alta significa que o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 trabalhando mais para bombear o sangue. Este esfor\u00e7o maior pode resultar em sobrecarga para o cora\u00e7\u00e3o e art\u00e9rias, danos nos rins e no c\u00e9rebro\u201d, esclarece.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>A especialista aconselha seguir alguns cuidados que podem prevenir e minimizar os impactos na sa\u00fade da pessoa hipertensa:<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular;<\/li><li>Curtir momentos de lazer e de bem-estar, seja sozinho ou entre amigos e familiares;<\/li><li>Boa alimenta\u00e7\u00e3o e controlar o uso de sal na alimenta\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Evitar alimentos gordurosos;<\/li><li>Manter o peso adequado e cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Evitar ou abandonar o fumo;<\/li><li>Controlar o consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/li><li>Controle da glicemia e diabetes;<\/li><li>Procurar se afastar de situa\u00e7\u00f5es conflitantes ou que envolvam estresse di\u00e1rio<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da Reda\u00e7\u00e3o do CP Not\u00edcias Uma doen\u00e7a silenciosa, a hipertens\u00e3o preocupa os profissionais de sa\u00fade pela aus\u00eancia de sintomas, por isso, a m\u00e9dica especialista em Sa\u00fade da Fam\u00edlia e Comunidade e tutora da Resid\u00eancia de Medicina da Funda\u00e7\u00e3o Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Palmas (Fesp), Andreia Zanon, chama aten\u00e7\u00e3o neste dia 17 de maio &#8211; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":46797,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22,24,20],"tags":[],"class_list":["post-46795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cidades","category-colunas","category-noticias-em-destaque"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - 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